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分享快樂 | 舞動身心,漣動龍??!

發布時間:2021-10-25來源:集團動態點擊:-

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當今社會,每位女性無論在職場中或是在家庭中,都起著舉足輕重的作用,特別是要兼顧工作與家庭,身心健康顯得尤為重要。為深入學習貫徹黨的十九大精神和習近平總書記關于家庭、家教、家風的重要講話精神,進一步豐富女職工精神文化生活,提升幸福感,加大對女職工的心理關愛。為此,東莞市大嶺山鎮婦聯于2021年10月25日晚,走進龍健集團,為龍健的女職工們帶來一場“心靈互動”的主題活動,提供減壓學習的機會。


本次“心靈互動”主題活動由國家二級心理咨詢師/國家高級育嬰師——高桂屏老師負責主講。

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高桂屏老師首先通過“桃花朵朵開”的熱身游戲,讓大家手拉手圍成一個大圈走動,伴隨著美妙的音樂,迅速拉近大家彼此間的距離。其次通過“舞動治療”,運用舞蹈活動過程或即興動作促進個體情緒、情感、身體、心靈、認知和人際等層面的整合,增強個人意識,促進心智發展。繪畫是了解潛意識、了解自己的恰當工具,繪畫可以表露隱藏在內心的癥結。呈現在畫面的顏色主調、點線面關系、構圖等等都是你內心的投射。你的一點一線、一道筆痕,都埋藏著有關你心理的眾多信息。最后通過“雨中人”為繪畫主題,對大家進行了壓力測試。放下繁瑣的工作,拿起久違的畫筆,選擇心愛的顏色,畫出內心的世界。同樣的主題,每個人的妙筆卻會生出不同的事物,這正意味著客觀世界相同的事物,在每個人的眼中、心中是截然不同的。自然應對之法也千差萬別。有的人積極,有的人逃避,有的人樂觀……形成了千姿百態的人生。

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此次活動氛圍良好、內容豐富、效果明顯,笑聲與掌聲充滿全場。參加活動的女職工們在緩解壓力、調節情緒的同時,進一步增進了相互間的了解與信任,也讓大家們能夠以更加放松、更加飽滿的熱情投入到今后的工作中。

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